Adicta al ejercicio

Hoy en dia la ropa para el gym es una forma más de expresar nuestra personalidad.

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Entrenar y hacer del ejercicio parte de tu rutina es una lucha constante. Mientras que por un lado buscas mantener un estilo de vida saludable y lograr un cuerpo fit, muchas veces es dificil encontrar la motivación para levantarte de la cama.

He tratado de buscar inspiración en todas partes, desde fotos de chavas súper flacas,  hasta ropa divertida y me he encontrado con hermosas prendas que muero por usar, ya que además de ser muy funcionales para entrenar tienen un estilo único.

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Quiero una vida más sana, estoy tratando de ir al gimnasio al menos 4 días a la semana, además hacer ejercicio me ayuda a producir enforfinas que en este momento me vienen muy bien. Hay tantas razones para empezar a amar el gym que no dudo en convertirme en una fit girl prómimamente.

 Aquí te dejo algunas opciones para inspirarte a quemar calorias:

 fotos: victoriassecret.com

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Gym etiquette

Por @adryzav

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El gimnasio es un espacio de motivación, escape, retos y disciplina. Pero al ser parte de nuestro día a día (claro, de quienes vamos constantemente), también es un espacio donde una refleja su estilo.

Aunque el look de gimnasio suele llevar siempre las mismas prendas, hay ciertos puntos que tener en mente para que el look de gym no sea demasiado ridículo o estridente.

Aquí, una guía básica para que todo entrenamiento también sea trendy y ad-hoc.

Prendas inferiores

Leggings deportivos, shorts o yoga pants. Para estilizar la figura, colores oscuros son gran opción. Algunos toques neón funcionan como puntos de interés.

Leggings, shorts NIKE / yoga pants PINK

Leggings, shorts NIKE / yoga pants PINK

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× Pants de nylon. (¡hay que guardar algo de glamour!). Leggings de vestir (denim, cuero, o materiales gruesos).

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Prendas superiores

Tank tops o T-shirts, de preferencia en materiales dry-fit o algodón. Aquí la creatividad y estilo personal juegan gran papel.

Sport bra. Prenda BÁSICA que ofrece soporte, comodidad y estilización durante el ejercicio.

Top NIKE / t-shirt ADIDAS / sports bra H&M / shirt Forever XXI

Top NIKE / t-shirt ADIDAS / sports bra H&M / shirt Forever XXI

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× T-shirts demasiado grandes o extravagantes. Comodidad no significa llevar prendas de dormir.

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Calzado

Tenis deportivos, dependiendo de los gustos de cada quien y de la actividad. Tip: refleja tu estilo personal con toques originales. (Must read:  Run style run)

NIKE / REEBOK / ADIDAS

NIKE / REEBOK / ADIDAS

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× Sandalias/ flip flops. Además de  verse ridículo, cuando se utilizan aparatos en el gym, los pies deben estar protegidos.

× Botas/botines. Sin comentarios.

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Otros

Banda o algún accesorio para dejar el rostro libre de cabello.

Reloj. Hay quienes necesitan medir absolutamente todo al alcance de su mano: tiempo, calorías, pulso, distancias.

Música. Boost necesario para motivarse. Al llevar audífonos puedes escuchar lo que quieras.

Banda FOREVER XXI / iPod APPLE/ reloj POLAR

Banda FOREVER XXI / iPod APPLE/ reloj POLAR

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× Gorras. Los gimnasios suelen ser bajo techo, además de que al sudar hay que evitar atrapar los aromas.

× Demasiado brillo (en pants, pulseras, collares).

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El gym no es una pasarela, pero un poco de etiqueta es ingrediente clave para unir el estilo de vida saludable con el lado fashion que todas tenemos.

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